ダンプデータを取るだけとか、DB内をちょいと覗きたいだけとか、ちょっとだけDBをいじりたい時。
ログイン情報は手元にあるけどphpMyAdminをインストールするのはメンドクサイ時なら「Adminer」がお勧め。
使い方はすごく簡単。軽いphpファイルを一つアップロードしてブラウザから開き、ログイン情報を入力するだけで最低限の事が一通りできる。
自分は、必要な時にアップロードして使い終わったら削除することでセキュリティを確保している。
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◆Adminer - PHPファイルひとつで動作するデータベース管理ツール
https://www.adminer.org/ja/
◆参考サイト｜Adminerを利用してたった1つのPHPファイルで簡単にデータベースを管理する方法
https://kinsta.com/jp/blog/adminer/